EL INTESTINO: ÓRGANO SAGRADO
Cada vez hay más médicos, profesionales de la salud integrativa e incluso, científicos que corroboran y afirman que el intestino tiene un papel crucial en nuestra salud, puesto que desenvuelve una responsabilidad frente a varios aspectos del organismo.
Primero, hemos de tener en cuenta sus funciones. Las tareas atribuidas a este órgano se asocian plenamente con el sistema digestivo, principalmente. Como buen acompañante, una a destacar es su función de absorción de nutrientes **. Otra, y con igual de importancia, es como órgano emuntorio (o excretor), expulsar literalmente del organismo, todas aquellas sustancias nocivas que, por ser perjudiciales o simplemente, no aportar nada, no necesitamos. A partir de aquí, ya nos perdemos a la hora de asignar más tareas...
Otra actividad muy relacionada con el intestino es, sin lugar a dudas, la que se relaciona íntimamente con el sistema nervioso. Un gran conjunto de terminaciones nerviosas de nuestro intestino, se encuentran perfectamente relacionadas en nuestro cerebro. Por eso, muchas veces, síntomas relacionados con desajustes emocionales (depresión, ansiedad, apatía,...) están relacionadas con el intestino. ¿Interesante, verdad?
Otra gran función es la de proteger y cuidar nuestro sistema inmunitario. El 70% de nuestras defensas están depositadas en el intestino. ¿Sorprende? Pues imagina si tiene importancia. Si nuestros huéspedes queridos colonizadores de la flora intestinal, son destruidos gracias al estrés, al mal humor, la mala alimentación, el exceso de antibióticos, patologías víricas, sistema nervioso alterado, etc... nuestras defensas se van al garete y quedamos totalmente vulnerables a cualquier tipo de infección que se presente en nuestro hogar (cuerpo).
La necesidad de tenerlo bien nutrido es de especial importancia y yo diría, vital. El estar con un intestino sonriente, gracias a la aportación de sustancias que le favorezcan su buen rendimiento, hará que nosotros también sonriamos.
** La permeabilidad intestinal está presente en la gran mayoría de personas. El exceso de consumo de alimentos procesados y con grandes cantidades de aditivos y conservantes, los medicamentos, agua modificada, poca fibra, escasez de vitaminas y aumento de proteínas animales, ha hecho que hayan intestinos permeables y permitan el paso de toxinas al torrente sanguíneo. Por ello, síntomas como afecciones dérmicas, o inicio de ciertas patologías relacionadas con el sistema inmunitario, pueden ser causas directas de dicha permeabilidad, como podría ser un claro ejemplo, el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado).
El intestino y su parte más holística
BLOQUEO FÍSICO: Los problemas del intestino delgado son los tumores, el cáncer, la diverticulitis, la enfermedad de Crohn y la diarrea. Los problemas del colon son el estreñimiento, la diarrea, los cólicos, la colitis, los gases intestinales, los tumores, el cáncer, los calambres, la gastroenteritis y los parásitos.
BLOQUEO EMOCIONAL: Cuando se presenta un problema en el intestino delgado, está relacionado con la incapacidad de la persona para retener y absorber bien lo que es bueno para ella de entre los acontecimientos de su vida diaria. Es una persona que se aferra mucho a los detalles en lugar de ver la situación globalmente. Aun cuando sólo una parte de lo que sucede no le convenga, su tendencia será de rechazarlo todo. Por una insignificancia teme carecer de lo necesario.
Un problema en el intestino grueso se produce en la persona que tiene dificultad para deshacerse de viejas ideas o creencias que ya no le son necesarias (estreñimiento) o que rechaza demasiado rápido los pensamientos que podrían beneficiarle (diarrea). A menudo sufre contrariedades fuertes que le resultan imposibles de digerir.
BLOQUEO MENTAL: Tu problema en los intestinos es un mensaje importante para que aprendas a nutrirte de buenos pensamientos en lugar de temores y pensamientos desvalorizantes. En tu mundo material tampoco necesitas creer en la escasez. Tienes que trabajar tu fe; tener fe en la presencia divina en ti y en el Universo que existe para ocuparse de todo lo que vive en este planeta, incluido tú. Debes dejar ir lo viejo que hay en ti para hacer lugar a lo nuevo.
La microbiota intestinal y su gran importancia
La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, se refiere a la comunidad de microorganismos que habita en nuestro tracto gastrointestinal, especialmente en el intestino grueso. Está compuesta por billones de bacterias, virus, hongos y otros microorganismos que conviven en simbiosis con nuestro cuerpo.
La microbiota intestinal desempeña un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Entre sus funciones principales se encuentran:
Digestión y metabolismo: Las bacterias intestinales ayudan a descomponer y digerir ciertos alimentos, especialmente los que contienen fibra, que nuestro cuerpo no puede digerir por sí solo. También participan en la producción de ciertas vitaminas y en el metabolismo de los nutrientes.
Protección contra patógenos: La microbiota intestinal actúa como una barrera protectora frente a microorganismos dañinos. Las bacterias beneficiosas compiten con los patógenos, impidiendo su crecimiento y colonización en el intestino.
Regulación del sistema inmunológico: La microbiota intestinal desempeña un papel clave en el desarrollo y equilibrio del sistema inmunológico. Ayuda a regular la respuesta inflamatoria y a mantener un sistema inmunológico saludable.
Producción de compuestos bioactivos: Algunas bacterias intestinales producen metabolitos y compuestos bioactivos que tienen efectos beneficiosos para la salud, como ácidos grasos de cadena corta y neurotransmisores.
Influencia en la salud mental y emocional: Existe una estrecha comunicación entre el intestino y el cerebro a través del eje intestino-cerebro. La microbiota intestinal puede afectar el equilibrio emocional, el estado de ánimo y la salud mental.
La composición de la microbiota intestinal puede variar de una persona a otra y puede ser influenciada por factores como la alimentación, el estilo de vida, el estrés, los medicamentos y la genética. Mantener una microbiota intestinal equilibrada y diversa es importante para nuestra salud en general.
Es importante destacar que la microbiota intestinal es un campo de investigación activo y en constante desarrollo, y se están realizando numerosos estudios para comprender mejor su papel y su relación con diferentes aspectos de la salud humana.
El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere.